Copy
O ženskoj logici, slatkišima, Severnoj Koreji i prenaseljenosti...
Pregledajte arhivu.
View this email in your browser


Današnji newsletter počeću zanimljivim člankom koji govori o tome kako je naš mozak dizajniran da bude fokusiran na jednu stvar u datom trenutku i da ga bombardovanje informacijama jedino usporava. Još jedan odgovor na pitanje zašto sam odlučila da pokrenem ovakav newsletter i sa vama delim odabrani sadržaj sa interneta.

Pri kraju ćete naći i neobičnu muziku, zapravo vokalnog izvođača, ali ipak vam za ovu nedelju predlažem i nekoliko pesama iz
opusa atipičnog beogradskog horaako ste propustili njihov koncert u subotu u DOB.

U rubrici TOP 3 pričamo o slatkišima. Aleksandra iz Ukusa Beograda, koji redovno konsultujem kada su gastro recenzije u pitanju i preporuke novih mesta, odabrala je poslastičarnice kao da sam to ja lično uradila. 

Ne znam da li ste
prošle nedelje primetili da sam diskretno uvela i novu rubriku - "Upoznajte...". Prema broju klikova rekla bih da vas je zainteresovalo ko je Milan, a sada vam skrećem pažnju na Darka.

Na kraju vas čeka i prva lekcija iz priručnika Probudi ljubav u sebi koji samo za vas brižljivo priprema
Tijana.
Budite dobro!
Aleksandra
FOTO NEDELJE: Februar je mesec mačaka, koje su kraljice interneta, tako da nisam odolela da sa vama podelim ovu fotografiju sa Cats of Instagram. Ukoliko ste mačkoljubac pogledajte i 30 genijalnih fotografija mačaka i proverite da li znate ovih 50 divnih činjenica o njima. 
Znate li kako funkcioniše ženska logika? Mislite li da su to takođe stereotipi, poput ovih 10 o ženama istočne Evrope, koji bi trebalo da umru
Predviđanja su da će do 2050. stanovništvo Zemlje "eksplodirati", da će nestati privatnost i priroda kakvu danas poznajemo. Pogledajte i kratku video ilustraciju kako je rasla svetska populacija počev od prvog veka.
TOP 3 mesta za poslastice u Beogradu za vas je odabrala Aleksandra Ivanović, deo sjajnog četverca koji stoji iza čarobnog Ukusa Beograda.

1. Starinski: Pod sloganom "Zlatno doba Beograda nas pamti"  
poslastičarnica DJ još od davne 1936. sladi prave znalce. Pored nekada čuvenih kifli sa šlagom, koje se i danas mogu probati petkom, mi prepručujemo tortu sa malinama i "zidom" od čokolade, kao i specijalitet - sladoled od maka. 

2. Potpuno drugačije:
Mandarina cake shop je jedna od novijih poslastičarnica u samom centru grada, koja je svojim kvalitetom i potpuno novim kombinacijama ukusa brzo pronašla svoje mesto na desertnoj mapi Beograda. 

3. Na francuski način: Uz enterijer koji neodoljivo podseća na Pariz,
Coffee Room nudi kutak za predah i uživanje u kafi i kolačima vrhunskog kvaliteta. Pored slasnih čokoladnih i voćnih kolača ovde možete naći i sirove kolače, ali i posebne poslastice kao što je ice macaron.  
 
【初音ミク】 Parades by whoo 【HATSUNE MIKU EXPO in New York】
VIDEO NEDELJE: Japanska pevačica Hatsune Miku zakazala je čak 8 velikih koncerata u Severnoj Americi. I ne bih to spominjala da nije u pitanju prvi svetski vokaloid koji poslednjih nekoliko godina puni dvorane u Aziji, a bila je čak i predizvođač Lady Gagi, čije numere peva. Uzbudljivo je dokle nas je tehnologija dovela i kuda ide(mo).  
UPOZNAJTE... Bilo bi šturo predstaviti Darka Nikolića samo kao sportskog novinara. Pisala sam o njemu i zašto treba da ga upoznate, a ukoliko volite srpsku istoriju prerpoučujem vam da ga pratite na Facebooku i preuzmite njegov roman "Gvozdeni puk".
Naleteh nedavno na tekst "Šta sam naučila predajući engleski u Severnoj Koreji" i prisetih se članka "8 dana u Severnoj Koreji" i kakva su iskustva jedinog Srbina u toj zemlji. Različite priče kolaju o Severnoj Koreji i njenom uređenju.
Današnju lekciju započećemo sa pitanjem, koje sam vam postavila u prošlom uvodnom newsletteru, našeg malog priručnika Probudi ljubav u sebi

U kojoj meri ste zadovoljni načinom na koji se ponašate prema sebi? 

Na osnovu odgovora na ovo pitanje, mi možemo saznati  koliko neko ceni i poštuje sebe, koliko neko voli sebe. Naravno, nije uvek dovoljno samo ovo pitanje, ali ono može biti dobar uvod u otkrivanju i utvrđivanju toga kakav stav neko ima prema sebi.
Zašto nam je važan stav  kakav osoba ima prema sebi? Upravo zbog toga što nam to može reći koliko osoba voli i prihvata sebe. 

Nega ljubavi prema sebi je ključna na našem putu ka unutrašnjem miru i uživanju u malim svakodnevnim zadacima. Bez ljubavi prema sebi teško ćemo voleti druge, teško da će nas drugi voleti. Tačno je da mnogi od nas nisu učeni da vole sebe, više smo učeni da volimo druge, pa smo ljubav prema sebi uslovljavali. 

No, vreme je da se okrenemo sebi, da brinemo o sebi na način koji potvrđuje da volimo sebe.
Šta je zapravo samoljubav? 
Ljubav prema sebi ili samoljubav je naš odnos prema našem biću. Samoljubav je odnos ljubavi, poverenja i uvažavanja. Odnos u kome imamo jednu stranu nas koja nas neguje, govori sve lepe stvari, koja nas podržava, koja nas voli, a nasuprot njoj imamo stranu koja sve to prihvata, uvažava, ne odbacuje sa nevericom i negativnim komentarima. Ne odbacuje našu stranu, koja oseća voljenost, koja veruje da jesmo vredni ljubavi.

Ukratko, imamo jednu stranu našeg bića, koja nas voli, koja kaže:
"Ti si vredno ljudsko biće".

Nasuprot njoj imamo drugu stranu, koja oseća tu ljubav, koja kaže:
"Hvala ti što veruješ u mene, što me podržavaš i što me podsećaš da sam vredno ljudsko biće, volim te."

 
Razlika između ljudi koji vole sebe i onih koji ne vole sebe,
jeste u niti koja povezuje ljubav sa uverenjem
da smo dostojni i vredni ljubavi.
Ljudi koji vole sebe veruju da jesu vredni ljubavi.

Ne, ljubav prema sebi nije sebičnost, niti samoživost. Ljubav prema sebi je znak da smo upravo zbog iste, spremni da prihvatimo i volimo druge, spremni da sebe podelimo sa drugima.

Vaš ovonedeljni zadatak jeste da dozvolite sebi da volite sebe
Svako od nas ima pravo na ljubav, koja nije ni sa čim uslovljena. Samo zato što smo ljudska bića mi vredimo, zaslužujemo ljubav. 

Kako da ostvarite zadatak? 
Poželjno je da se prisetite kako sebi osporavate pravo na ljubav prema sebi, napišete u kojim situacijama to radite. Nasuprot tome napišite kako biste voleli da izgledate u istim situacijama, ali sada sa uverenjem da volite sebe. 

Uspeh vam želim.
Budite slobodni da podelite svoje utiske sa mnom. Pišite mi na mejl turudict@yahoo.com.

 
S ljubavlju,
Tijana Turudić, psihoterapeut savetnik, trener asertivnosti i  emocionalne pismenosti
Copyright © 2016 alex5rovski, All rights reserved.